Skræddersyede kostplaner til netop dig

Der er mange grunde til at vælge at få en kostplan. Det kunne være for at optimere sin træning, sit vægttab, hjælp til kostomlægning eller noget helt andet. Uanset målsætning, er det vigtigt at tage højde for hvad din krop har brug for af energi. Nogle kan klare sig på rigtig lidt energi, men dette er sjældent den bedste måde at opnå sit mål på, da alle kroppe er individuelle og derfor har forskellige behov.
Jeg laver kostplaner som alle kan være med på, uanset tid og økonomi.
Jeg tror ikke på, at en kostplan er en permanent løsning. Men den er ofte en god indikator for dig, så du kan lære hvad din krop har brug for, og hvor meget eller lidt mad der egentlig skal til for dig. 

Hvad får du?

  • En kostplan lavet ud fra mål og behov. Alle kostplaner er individuelle og kan ikke deles med andre.
  • Opstartssamtale omhandlende målsætninger, forventninger og hensyn (telefonisk eller via mail)
  • Løbende justeringer efter behov
  • Simple og effektive kostråd tilpasset din hverdag
  • Fri korrespondance via mail og SMS
  • Ingen forbudte madvarer

    Pris 500kr

Kostplanen kan bruges i ca. 8 uger, herefter anbefaler jeg, at man enten for revurderet den ud fra nuværende energibehov eller gradvist vender tilbage til en hverdag uden.