Stærke kvinder - Bootcamp

Denne bootcamp er for dig, som ønsker mindst én af følgende:

💙Sunde vaner i form af kost og træning
💙 Mere overskud og glæde
💙 En stærk og sund krop
💙 Vægttab og opstramning
💙 Redskaber til at træne på egen hånd
💙 At træne med 5 andre skønne kvinder

Forløbet foregår i Vores Fitness i Silkeborg, det er ikke et krav at være medlem af centret.

Alle pakker inderholder følgende:

  • Kostvejledning og kostworkshops
  • Periodiserede træningsprogrammer,
    både til fitness- og hjemmebrug
  • Målninger og billeder efter eget ønske
  • Fri mail og SMS korrespondance under hele forløbet,
    samt en lukket Facebook gruppe for holdets deltagere
  • 6 eller 12 timers gruppetræning
  • Forløbstilbud: Tilkøb 45 min fysiurgisk massage til kun 250 kr

 

Stærke kvinder - Bootcamp

1 x ugentlig træning i 6 uger

Dette forløb er for dig som ønsker at mødes, og træne med holdet 1 gang om ugen.
Uanset om du vælger holdet med 1 eller 2 ugentlige træninger, indeholder forløbet det samme.

På bootcampen lærer du bl.a, hvorfor du:
– Gerne må spise gluten og kulhydrater
– Ikke skal detoxe på noget tidspunkt
– Ikke behøver at spise skyr
– Gerne må spise helt almindeligt mad (og sovs)
– Kan øge dit daglige aktivitetsniveau væsentligt, med blot små justeringer
– Sagtens kan opnå vægttab uden regler og restriktioner

!OBS – Ratebetaling er muligt!

PRIS 1.500 kr

(Spar 250 kr ved at tilmelde her 2 personer sammen)

2 x ugentlig træning i 6 uger

Dette forløb er for dig som ønsker at mødes, og træne med holdet 2 gange om ugen.
Uanset om du vælger holdet med 1 eller 2 ugentlige træninger, indeholder forløbet det samme. 

På bootcampen lærer du bl.a, hvorfor du:
– Gerne må spise gluten og kulhydrater
– Ikke skal detoxe på noget tidspunkt
– Ikke behøver at spise skyr
– Gerne må spise helt almindeligt mad (og sovs)
– Kan øge dit daglige aktivitetsniveau væsentligt, med blot små justeringer
– Sagtens kan opnå vægttab uden regler og restriktioner

!OBS – Ratebetaling er muligt!

Pris 2.500 kr

(Spar 500 kr ved at tilmelde her 2 personer sammen)

SEND MAIL FOR INFO OM NÆSTE OPSTART